14 fotos para imitar en casa por cuarentena

Fáciles de hacer con el celular

Estamos viviendo una situación mundial en donde casi todos estamos en cuarentena dentro de nuestras casas, sin poder salir.

Lo que nos lleva a tener muchos pensamientos y sentimientos.

Algunos positivos y otros no tanto…

Con este posteo quiero transmitir ideas de fotos para imitar en casa, para que puedan ponerse creativas, de una u otra manera entretenerse y poder sobre llevar esta situación de una manera más amena,

Algunas de mis recomendaciones son:

Generar rutinas: sacate el pijama, lava tu cara, péinate y arréglate como más te guste. Va a aumentar tu buen humor y bienestar.
Hacé ejercicio físico: aunque sea 15 minutos diarios.
Cuida de tu alimentación: en lo posible come sano y saludable.
Sólo presta atención a la información de fuentes confiables y sólidas: no veas ni leas las noticias de los medios todo el día para evitar estar abrumada.
Ayuda cada día con un consejo, una palabra de ánimo y un abrazo a la distancia a tus amigos o familiares: harás el bien pero también te sentirás bien.

Y si no podes hacerlas a todas, esta bien.

Porque también, está bien estar mal.

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Entrás a Instagram y ves a todo el mundo entrenando, cocinando, ordenando, limpiando, teniendo tiempo libre en la #cuarentena pero vos no?⁣ ⁣ En estos días no necesitas ser la persona más productiva.⁣ ⁣ No necesitás entrenar, cocinar o ponerte a hacer cosas que nunca hiciste o que requieren de mucha energía para sentirte mejor.⁣ ⁣ Buenísimo por quienes incentivan eso, pero no todos pueden y no por eso esta mal.⁣ ⁣ Esta bien estar mal.⁣ No hay una forma correcta en la que te debas sentir ahora.⁣ ⁣ Podes tener miedo, podes estar triste, podes no entender nada, podes llorar, podes tener miedo, porque no tenés trabajo, porque tenés que pagar un alquiler, porque tenés deudas, porque tenés algún familiar en edad de riesgo, porque estás embarazada, o lo que sea.⁣ ⁣ Para qué andar comparándote con gente que no conocés?⁣ ⁣ Instagram sigue siendo una edición de la vida real.⁣ ⁣ A veces estar bien con uno mismo es tomando un café, comiendo algo rico, y ver una serie, es quizás eso todo lo que tu cabeza y tú cuerpo necesita para estar bien en estos momentos difíciles.⁣ ⁣ Un abrazo a todos lo que lean esto.⁣

A post shared by Fotografa (@leonelaarguello) on Mar 30, 2020 at 5:10pm PDT